ترفندهاي ذهني جالب كه به شدت بر رفتار و كردار شما موثر هستند
_منظره پنجره بيمارستان مي‌تواند بر بهبودي مريض تاثير بگذارد
بيماراني كه پس از جراحي كيسه صفرا در بيمارستان فيلادلفيا دوران نقاهت خود را مي‌گذراندند، بسته به منظره اتاقشان كه رو به ديوار بود يا رو به رديفي از درختان كوچك، تجربه متفاوتي در بهبود داشتند. بيماراني كه ديوار را مي‌ديدند نياز به يك روز اقامت بيشتر در بيمارستان داشتند اين بيماران درد بيشتري داشته و بيشتر احتمال افسردگي داشتند. تعداد كمي از بيماران با منظره درخت نياز به مسكن اضافي يا دوز قوي مسكن داشتند در حالي كه افراد با اتاقهاي منظره ديوار نياز به دو يا سه دوز داشتند.
اين يكي از ترفندهاي ذهني براي افرادي است كه دچار خستگي روحي ناشي از مشكلات زندگي و يا مشغله زياد هستند. اگر كار شما زياد است يك روز را كامل به رفتن به دل طبيعت اختصاص دهيد.
_ شما به طور ناخودآگاه به دنبال مشابهات با نام خود مي‌گرديد
علم نشان مي‌دهد كه ما به حروفي كه اسممان را تشكيل مي‌دهد بيشتر از ساير حروف توجه مي‌كنيم. همچنين بطور تحسين برانگيزي نشان مي‌دهد كه از كدام موسسات خيريه بيشتر حمايت مي‌كنيم. در يك تحقيق در مورد كمكهاي انجام شده به صليب سرخ پس از طوفانهاي گرمسيري ۱۰ درصد كمكهاي پس از طوفان كاترينا متعلق به افرادي بود كه نامشان با حرف «ك» شروع مي‌شد، يك گروه از افرادي كه ۴ درصد كمك به طوفانهاي قبلي را تشكيل مي‌دادند. اين يعني ۱۵۰ درصد افزايش در كمكها. بله اين ترفندهاي ذهني به ما مي‌آموزد كه چرا بيشتر به دنبال افرادي هم نام خود مي‌گرديم.
_توصيف كردن براي به خاطر سپردن به ما كمك مي‌كند
_ آينه ، وجدان را بيدار مي كند
محققان دريافته‌اند كه افرادي كه مجبور به ديدن خود در آينه هستند، صادق‌تر هستند. در يكي از آزمايشهاي اواسط دهه ۷۰ از دانش آموزان يك كالج خواسته شد كه در طي يك دوره پنج دقيقه‌اي يك سري عبارات به هم ريخته را مرتب كنند، هر چند كه هيچ راهي وجود نداشت كه آنها بتوانند در اين مدت زمان كل عبارات را مرتب كنند. به شركت كنندگان گفته شد كه بعد از زنگ ۵ دقيقه‌اي كار خود را متوقف كنند چون در غير اينصورت تقلب در نظر گرفته مي‌شود. بعضي از افراد در مقابل آينه كارشان را انجام دادند، برخي هم نمي‌توانستند بازتاب كار خود را ببينند (در مقابلشان آينه نبود).
نتايج شگفت انگيز بود: گروهي كه مقابل آينه كار كردند فقط ۷ درصدشان تقلب كردند در مقايسه با ۷۱ درصد گروه ديگر.
_ رنگ صورتي روشن شما را شديدا آرام مي‌كند
در يك تحقيق مشهور در سال ۱۹۷۹ روي گروهي از جوانان با سلامتي كامل نشان داده شد كه وقتي آنها به يك صفحه آبي رنگ كاغذي نگاه مي‌كردند بيشتر احساس قدرت مي‌كردند تا زماني كه به يك قطعه كاغذ صورتي نگاه مي‌كردند.
آلتر در مورد توانايي معجزه آساي رنگ صورتي در آرام كردن افراد سخنراني‌هايي را در سراسر ايالات متحده انجام داد. زندان‌ها و بازداشتگاه‌هاي كشور شروع به نقاشي كردن سلول‌هاي زندانيان با رنگ صورتي ملايم (صورتي آدامسي يا صورتي بحري) كردند كه بعدها به عنوان صورتي زندان شناخته شد.
مربيان فوتبال در ايالت كلرادو و دانشگاه آيووا اتاقهاي كنفرانس را براي آرام كردن مخالفانشان صورتي كردند تا اينكه كليه اتاقهاي كنفرانس ورزشكاران به رنگ صورتي در آمد (اين تحقيق به صورت كامل در برنامه مستندي از شبكه ۴ سيما پخش شده).
_گوشي حتي موقع خاموش بودن هم حواستان را پرت مي‌كنديك مطالعه دانشگاه تگزاس نشان داده است كه هنگام انجام آزمايشي كه نياز به تمركز داشته است، شركت كنندگاني كه تلفنشان در اتاق ديگري بود نسبت به كساني كه تلفن در حال سكوت روي ميز و يا در جيب و يا كيف بود، عملكرد بهتري داشتند.
_ نوشيدني گرانتر بهتر استيك آزمايش اخير در دانشگاه بن آلمان نشان داده كه با نگاه كردن به نوشيدني گرانتر، فعاليت مغز در منطقه مسئول پاداش و انگيزه بيشتر مي‌شود. بنابراين ايده اين كه هر چيز گرانتر است بهتر است هميشه در مغز همه وجود دارد حتي اگر آن دو چيز يكسان باشند.
_ كارتهاي اعتباري درد از دست دادن پول را كم مي‌كند افراد به هنگام استفاده از كارت اجناس گرانتري را مي‌خرند. در اين آزمايش از افراد خواستند كه ليوان بخرند، سپس وقتي كه قيمت به آنها گفته شد گفتند مي‌توانند آن را پس بدهند. كساني كه با پول نقد پرداخت را انجام مي‌دادند تقريبا دو برابر كساني كه از كارت استفاده كرده بودند، تقاضاي پس دادن ليوان را داشتند.
ترجمه و تاليف اختصاصي توسط مجله قرمز منبع: ريدرز دايجست
- یکشنبه ۰۲ شهریور ۹۹ ۰۲:۴۰ ۴۹ بازديد
- ۰ نظر